Ainekset:
-
800 g pakastettua tai tuoretta kalaa fileenä
-
½ tl suolaa
-
pippuria
-
½ sitruunan mehu
-
1 purjon vaalea osa tai muutama kevätsipuli
-
1 pienehkö fenkoli
-
2 tl öljyä
|
Tee näin:
-
Aseta kalafileet uunivuokaan, mausta suolalla ja pippurilla.
Kaada sitruunamehu kalan viereen.
-
Puhdista kasvikset ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
Kuumenna öljy ja pyöräytä siinä kasvikset nopeasti.
Älä ruskista.
-
Levitä kasvikset kalan pintaan ja peitä vuoka foliolla.
-
Kypsennä fenkolikala 200-asteisessa uunissa noin 20
minuuttia tai 30 minuuttia. jos kalafileet ovat paksuja.
Tarjoa kalan kanssa keitettyjä perunoita ja salaattia.
|