|
TYYLIOPAS
eli
miten saan
muskeleita ja hartioita ja jänteitä ja paksun mahan
pienellä vaivalla
|
|
Korkeushyppy
-
Sisäjalantyyli, jota harrastavat Asko ym. aloittelijat (myös
in den olympischen Spielen)
-
Saksityyli ilman sisäjalkaa, kuten esim Liisalla muilla huippuluokan
tekijöillä. Ei ole kauniin näköinen, mutta on tehokas.
-
Tasakäpälätyyli, jota käyttävät erikoisen
kehittyneet pomppijat (kainoussyistä ei mainita nimiä).
Tehokasta ja esteettistä. Suositellaan!
|
|
Painonnosto
-
Aloittelija: Hengen- ja ruumiinvoimat voidaan esittää seuraavan
yhtälön avulla: aivot : punnukset = 5 : 1
-
Jonkin aikaa harrastanut, yhtälö: aivot : punnukset = 2½
: 2½
-
Tekijämies, surullinen yhtälö: aivot : punnukset = 1 : 5
(Huom: kukaan painonnostaja ei saa hermostua, tämä
ei ole tarkoitettu loukkaukseksi tuota jaloa (?) urheilua tai sen harrastajia
kohtaan.)
|
|
Kolmiloikka
-
Oikea jalka on maassa ja vasen ilmassa. Kun ei enää pysytä
ilmassa, tulee vasen jalka maahan.
-
Vasen jalka maassa ja oikea ilmassa, oikea tulee loppujenlopuksi maahan.
-
Vasen jalka ilmassa, samoin oikea, tullaan maahan istumaan, jos ei tulla
nenälleen.
|
|
Tulevaisuuden tyyli
-
Molemmat jalat ilmassa ja puussa
-
Molemmat jalat ilmassa ja puussa
-
Molemmat jalat ilmassa ja puussa
Perustelut uuden tyylin paremmuuteen: Jos oikea jalka ponnistaa voimalla
a ja vasen voimalla b, on vanhassa tyylissä kolmen hypyn voima 2a+b.
Mutta kun uudella tavalla pompittaessa ponnistetaan joka kerran voimalla
a+b, on lopullinen voimakkuus 3a+3b, ja tulokset ovat loistavia. |
|
Verryttely
Ehdottomasti paras laji on tasajalkaahyppely yhdellä kädellä.
Suositellaan niin yleisurheilijoille kuin painonnostajille ja jääkiekkoilijoillekin.
(Sopii käytettäväksi hyvin myös koulunpihalla.)
Toivottavasti tämän joka-Miehen-Urheilu-Oppaan avulla kehittyy
uusia huippu-urheiljoita ja -jattaria. |
|
Kaisa Variksen tyyliaapinen
-
Asko (ulkojalan tyylillä, 160 cm)
-
Liisa (saksityylillä, 165,5 cm)
-
Kaisa
(tasakäpälää, 160 cm)
|